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Rabatt auf Damenshorts bei OTTO

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20% Rabatt auf Damenshorts – Top 20 Artikel min. 20% reduziert

Die Aktion läuft vom 25.06. bis zum 02.07.

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Spare Zeit und Geld mit einem Essensplan

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Wenn du alleine wohnst, ist es fast schon einfach, dir Essen zu machen. Du packst eine Pizza aus dem Gefrierschrank in den Ofen, oder legst ein sonstiges Fertiggericht in die Pfanne.

Aber wenn du eine Familie hast, könnte es zu Problemen kommen. Spätestens dann, wenn die Familie anfängt zu meckern oder zu rebellieren.

Was tun? Um dem entgegen zu wirken, kaufst du natürlich entsprechend ein. Aber weißt du heute, was du in 2 Wochen brauchst?

Einfache Lösung: Mache einen Speiseplan für einen ganzen Monat. So weißt du auch schon in der ersten Woche eines Monats, was du in der letzten Woche des Monats benötigst.

Du kannst also einen Großeinkauf machen. Jedenfalls bei den Produkten, die sich einfrieren lassen oder generell lange haltbar sind. Wie zum Beispiel Konservendosen.

Nahrungsmittel, die nur wenige Tage haltbar sind und schnell verderben, holt man dann noch schnell zwischendurch. Aber das kannst du dann auch gut planen weil du ja einen Essensplan hast und weißt, wann du was brauchst.

Krankenversicherung für Hund und Katze

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Agila ist die Haustierversicherung für Hund und Katze. Das Unternehmen gehört mit über 170000 Verträgen in Österreich und Deutschland zu den größten Versicherungen für Hunde und Katzen, und kann auf eine Erfahrung von über 20 Jahren zurück blicken.

Die Zeitschrift ÖKO-Test bewertet Agila mit der Note "sehr gut". Kunden profitieren hier von einem zuverlässigen und schnellen Kundenservice.

Kunden haben hier den Vorteil, die Leistungsgrenze erhöht sich in jedem Jahr automatisch, wenn im Versicherungsjahr keine Leistung in Anspruch genommen wurde.

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Thommy Berg beim Sommerfest in Gelsenkirchen

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Thommy Berg kann wieder live bewundert werden. Und zwar wird er am 30.06. zwischen 10 und 18 Uhr auf dem Sommerfest in Gelsenkirchen auftreten.

Das Sommerfest findet auf dem Gelände der Gelsenkirchener Werkstätten für angepasste Arbeit GmbH statt.

Die Adresse:
Braukämperstr. 100
45899 Gelsenkirchen
Tel: 0800-4589900
www.werkverein-ge.de

Ebenfalls dabei sind Chris Alexandros, Dr. Mahockta Band, Square Dancer Buer.

Weiterhin gibt es dort Ballon- und Zauberkünstler Tombola mit Attraktiven Preisen, warme und kalte Speisen + Getränke, und weitere tolle Attraktionen.

Der Eintritt ist FREI!


Liz Baffoe geht auf die Zugspitze

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2018 wurde bei Liz Baffoe die Krankheit Sarkoidose diagnostiziert, nachdem sie schlecht Luft bekam. Sarkoidose ist eine entzündliche Krankheit, die sich im gesamten Körper ausbreiten kann. Hier entwickeln sich im Bindegewebe kleine Knoten. Meist ist davon die Lunge betroffen.

Liz Baffoe ist nicht die Frau, die sich ihrem Schicksal fügt. Sie sucht immer nach neuen Herausforderungen. Auf der Zugspitze war sie schon als Kind, wenn sie sich richtig erinnert. Allerdings ist sie dann mit einer Gondel  hoch gefahren.

Nach der Diagnose von Sarkoidose durfte sie keinen Sport mehr treiben. Dafür musste sie Cortison nehmen. Damit die Entzündungen bekämpft wurden.



Nach rund 8 Monaten konnte sie wieder mit Sport anfangen. Was gut war. Denn durch das Cortison erhöhte sich natürlich das Gewicht. Und sie war froh, dass sie das wieder ändern konnte.

Nun will sie auf die Zugspitze gehen und bereitet sich körperlich darauf mit ihrem Personal Trainer Ben Schneider vor. Er hat sie auch schon auf den ein o…

Hund im Auto warten lassen bei Hitze

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Es geht wieder los. Das warme Wetter, welches kommt, ist zwar schön. Aber es gibt wohl immer noch Leute, die nicht verstehen, wie sich ein Auto aufheizen kann. Das geht schnell und extrem. Wenn niemand im Auto ist, macht dies nichts. Aber manche Leute lassen ihren Hund im Auto. Weil sie ja nur mal eben schnell zum Bäcker wollen und SOFORT wieder da sind.

Sicher wurde das schon immer so gemacht. Aber was schon immer so gemacht wurde, ist nicht immer gut. Und dies hier ist nicht gut. Nicht für die Tiere, die im Auto sind.

Dabei ist es egal, ob

- der Wagen im Schatten steht
- die Fenster einen Spalt offen sind
- der Fahrer / die Fahrerin schnell wieder da sind

Auch wenn man nur mal eben kurz (!) in ein Geschäft will. Man weiß vorher nicht, wie lange es dauert. Auch wenn sonst keine Kunden im Geschäft sind, kann es trotzdem zu Verzögerungen kommen. Wodurch auch immer.

Für ein Tier ist die Hitze im Auto eine Qual. Ein Hund hat keine Schweißdrüsen am Körper wie der Mensch. Ein Hund schwitzt nur…

Den Tagesablauf richtig planen

Einen festen Tagesablauf sollte jeder haben. Wann steht man auf? Wann geht man ins Bett? Welche Aufgaben müssen erledigt werden?

Natürlich sieht so ein Tagesablauf bei jedem anders aus. Jeder hat seine Aufgaben und Verpflichtungen. Darum gibt es auch nur Beispiele für solch einen Ablauf. So kann jeder sehen, wie solch ein Tagesablauf aussehen soll. Doch die Aufgaben muss man natürlich selber eintragen. Denn diese sind wie gesagt bei jedem anders. Wenn ich jetzt rein schreibe, 15 Uhr Kaffe und Kuchen auf den Tisch stellen, aber ein anderer wohnt alleine und legt darauf keinen Wert, hat sich das wieder erledigt.


Damit man ein Beispiel hat, führe ich hier mal einen Tagesablauf auf.

08.00 Aufstehen und Frühstücken
09.00 Badezimmer
10.00 Hausarbeit
11.00 Einkaufen
12.00 Mittagessen
13.00 Büroarbeit
14.00 Freizeit / TV / PC / Spaziergänge (Mo.+ Do. sonstige Erledigungen)
18.00 Abendessen
19.00 Hausarbeit
20.00 Freizeit / TV / PC
23.00 Bettzeit

Dies ist wie gesagt ein Beispiel dafür, wie so …

Samsung Galaxy A50 + D-Netz Allnet Flat

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Samsung Galaxy A50 128 GB + klarmobil D-Netz Allnet Flat 4 GB LTE

Samsung Galaxy A50 128 GB + klarmobil D-Netz Allnet Flat 4 GB LTE:

Telefonie-Flat ins dt. Mobilfunk- und Festnetz

Internet-Flat 4 GB

(bis 21,6 Mbit/s)

50,- EUR Bonus bei Rufnummernmitnahme

Diese Aktion läuft bis zum 30.06.

Und du bekommst sie hier:
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Hier bekommst du eine Flat für alle deutschen Netze. Egal ob Festnetz oder Mobilfunk. Dazu noch das beliebte Samsung Galasy A50.

Hier solltest du also nicht lange überlegen. Denn Ende Juni ist diese Aktion vorbei. Für das Handy zahlst du nur 69,00 EUR. Für den Tarif monatlich 19,99 EUR

Dafür bekommst du eine Telefonflat in alle deutschen Netze. So musst du nicht mehr darauf achten, wie lange du telefonierst oder wo du anrufen musst. SMS sind natürlich inkl.

Die Internet-Flat hat bis zu 21,6 Mbit/s. Aber einem Verbrauch von 4 GB wird dies reduziert auf 64 Kbit/s.

Tief unter Wasser von Elke Schwab

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Die Krimi Autorin Elke Schwab erzählt HIER hier selber von ihrem neuen Werk Tief unter Wasser.

Eigentlich wollte ich hier eine Inhaltsangabe zu dem Buch posten. Aber wer kann über den Inhalt besser erzählen als die Autorin selber?

20% auf Pantoletten, Ballerinas und Slipper

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Gültig bis zum 17.06.2019 auf Pantoletten, Ballerinas und Slipper für Damen und Herren. Maximaler Bestellwert 1.000 €.

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Nicht auf Artikel der Marken Tamaris, Ugg und Paul Green sowie auf Partnerartikel einlösbar. Kann mit weiteren %-Gutscheincodes kombiniert werden.

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Der Gutscheincode lautet PANTOLETTEN20

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